fbpx

1 WEEK
GRATIS SPORTEN

SCHRIJF JE
SNEL IN!
Lees meer

Veilig en verantwoord sporten

Corona update 17 november

Vanaf donderdag 19 november gaan wij weer starten met de groepslessen!


Corona update 4 november

Tijdens de laatste persconferentie op 4 november zijn er weer wat strengere maatregelen aangekondigd. Sportscholen mogen, in ieder geval, tot en met 17 november geen groepslessen geven. Wij vinden dit ontzettend vervelend, maar zijn wel enorm opgelucht dat we open mogen blijven. 

We hebben in ieder geval niet stilgezeten en ons al goed voorbereid hierop. De afgelopen weken hebben onze instructeurs al verschillende groepslessen opgenomen, zodat jullie thuis toch kunnen deelnemen aan jullie favoriete lessen. Deze work-outs kun je in je mailbox vinden. Heb je geen mail ontvangen? Neem dan contact met ons op. Op ons YouTube kanaal en op deze pagina kan je ook nog verschillende work-outs vinden die we in het voorjaar geplaatst hebben. 

Ook bieden we de mogelijk om individueel te komen sporten in de fitnesszaal. Je kan met onze trainers een intake inplannen, zij maken dan een persoonlijk trainingsschema voor je. In de mail van 4 november vind je hier meer informatie over. 

We zullen de komende weken jullie op de hoogte houden van de laatste updates en ontwikkelingen. 

 

Corona update 28 oktober

Vanwege de coronacrisis hebben we een aantal voorzorgsmaatregelen getroffen zodat iedereen bij ons veilig en verantwoord kan sporten. Onze club volgt de landelijke richtlijnen van het RIVM en NL Actief (de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en beweegbedrijven in Nederland). Op de website van het RIVM tref je alle actuele informatie aan, klik hier.

 

Wij hebben verschillende maatregelen genomen zodat iedereen veilig en verantwoord kan blijven sporten:

  • Onze airco voldoet aan de verplichte eisen
  • We hebben een speciale looproute door de club
  • De evaluatiegesprekken vinden nu plaats in de fitnesszaal
  • De kleedkamers zijn tijdelijk gesloten
  • We plannen meer schoonmaakrondes in
  • De fitnessapparaten staan 1,5 meter uit elkaar
  • Overal staat desinfectie zodat je de apparaten goed schoon kan houden
  • Onze horeca is gesloten
  • De deuren van onze club blijven continu open voor ventilatie
  • We hanteren een maximaal van 25 personen in de fitness
  • In de groepsleszalen wordt de 1,5 meter regel gehanteerd met een maximum van 30 personen per zaal
  • De buitenlessen worden verplaatst naar binnen i.v.m. groepsvorming

 

Voor de sporters geldt:

  • Houd minstens 1,5 meter afstand tot andere sporters en onze medewerkers
  • Sporten kan alleen op afspraak met een reservering. Je kan je sportmomenten reserveren via de mail. Heb je geen e-mail ontvangen? Stuur dan even een mailtje naar informatieteam@four2go.nl
  • Kom niet eerder dan de afgesproken sporttijd
  • Mocht het lukken, probeer dan om in onze daluren (tussen 11:00 en 17:00) te komen sporten. Het is dan minder druk in de club.
  • Kun je niet komen sporten? Meld je dan af, zodat iemand anders jouw plek kan overnemen
  • Blijf thuis als je de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 C°)
  • Blijf thuis als iemand in jouw huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten
  • Schud geen handen
  • Volg altijd de aanwijzingen van ons personeel op
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomst (dit kan je doen bij de receptie)
  • Neem altijd je eigen handdoek mee
  • Reinig en desinfecteer de apparaten / het materiaal voordat je aan de oefening begint en erna
  • Betaal zoveel mogelijk met pin of contactloos

We houden je op de hoogte van de actuele status en maatregelen via deze pagina en per mail.

 

Veelgestelde vragen

 

Veiligheid in de club

– Welke richtlijnen volgen jullie?

Four2Go volgt de richtlijnen van de overheid (RIVM) en volgt het protocol van NLactief.

– Hoe zorgt Four2Go ervoor dat de maximale capaciteit niet wordt overschreden?

Wij werken met een reserveringssysteem met een maximum aantal plaatsen (25) per tijdsbestek (90 min).

– Zijn mondkapjes verplicht?

Het dragen van een mondkapje is niet verplicht. Wel luidt het advies om een mondkapje te dragen bij binnenkomst en bij het weggaan. Je mag altijd zelf je mondkapje en/of handschoenen meenemen.

– Wanneer mag ik niet komen sporten?

Bij het betreden van Four2Go verklaar je dat:

  • ik en/of mensen uit mijn directe omgeving de afgelopen 2 weken GEEN hoest,- nies,- en/of benauwdheidsklachten of koorts hebben gehad.
  • Er bij mij of bij mijn huisgenoten GEEN corona is vastgesteld in de afgelopen 14 dagen.

– Zijn er desinfecterende middelen aanwezig?

Jazeker. Bij de entree kun je je handen desinfecteren. Ook krijgt iedereen zijn eigen desinfectie spray mee om de apparatuur en je handen na iedere oefening te reinigen.

– Is een handdoek verplicht?

Ja, een handdoek is verplicht om mee te nemen en te gebruiken tijdens het sporten.

– Is er een looproute door de club?

Ja, we hebben met pijlen op de grond een looproute gecreëerd, zodat leden elkaar zo min mogelijk kruisen.

 

Groepslessen

– Gaan de groepslessen door?

De groepslessen gaan momenteel niet door. We hebben online groepslessen opgezet via ons YouTube kanaal en bieden persoonlijke trainingsschema’s aan in de fitnessruimte. 

– Kan ik deelnemen aan live of virtuele groepslessen?

Ja, we hebben eerder al verschillende virtuele groepslessen opgenomen, deze kan je volgen via ons YouTube kanaal. Deze pagina wordt bijgehouden met de nieuwste groepslessen, bovenaan deze pagina kan je deze work-outs vinden. 

 

Faciliteiten

– Kan ik gebruik maken van de horeca gelegenheden?

Nee, de bar en overige horeca gelegenheden zijn tot nader orde gesloten. Zorg er dus voor dat je thuis een bidon meeneemt.

– Kan ik van het toilet gebruik maken?

Dit kan. Ga wel even voordat je komt sporten nog thuis naar het toilet, zodat je hier zo min mogelijk gebruik van hoeft te maken.

– Kan ik gebruikmaken van de kleedkamer en de douches?

Nee, onze kleedkamers, douches en sauna zijn gesloten. Zorg er dus voor dat je thuis je sportkleren aandoet. Sportschoenen kan je in de zaal aandoen, in verband met hygiëne.

– Kan ik gebruikmaken van de kluisjes?

Nee, de kluisjes zijn op dit moment buiten gebruik. U kunt uw tas/schoenen in een van de opbergvakken leggen in de fitnesszaal.

 

Reserveringen

– Hoelang kan ik komen sporten?

Ons reserveringssysteem is ingesteld op een maximaal tijdsbestek van 90 minuten. Respecteer dat tijdsbestek en voltooi uw work-out binnen het gereserveerde tijdsbestek.

– Zijn alle machines en apparaten beschikbaar?

Al onze machines en apparaten zijn beschikbaar. We hebben wel enkele machines verplaatst, zodat we 1,5 meter tussen ieder apparaat kunnen waarborgen. In de groepsleszalen werken we met vaste plaatsen in de zaal, zodat we 1,5 meter kunnen waarborgen.

– Waarom werkt Four2Go met een reserveringssysteem?

Gezien de regelgeving van de lokale overheden hebben we een toegangscontrolesysteem nodig om ervoor te zorgen dat het aantal mensen dat zich in de club bevindt niet hoger is dan het maximale toegestane aantal dat door de autoriteiten is vastgesteld. Daardoor zijn we in staat om uw veiligheid beter te waarborgen.

– Kan ik twee reserveringen maken op één dag?

Dit kan. Nadat uw eerste reservering is verlopen, kunt u een nieuwe reservering maken.

– Hoe lang blijven we dit reserveringssysteem te gebruiken?

We weten nog niet wat de toekomst ons gaat brengen, zo lang als de regering ons dit opdraagt, gebruiken we dit systeem.

– Kan ik de dag/ het uur van mijn reservering wijzigen?

Ja, zodra u uw huidige reservering hebt geannuleerd, kunt u een nieuwe reservering plaatsen.

– Kan ik mijn reservering annuleren?

Ja, u kunt uw reservering gewoon annuleren per mail of de aanmeldingslink aan te passen. 

Bedankt voor je begrip en medewerking,

Team Four2Go

Fitness
fixed-col-3-img1

Bij Four2Go in Berghem hebben we een grote fitnessruimte van maar liefst 600 m2 met professionele fitnessapparatuur van Life Fitness. Er is altijd een fitness trainer aanwezig om jou te begeleiden, te coachen en advies te geven. Naast de reguliere abonnementen bieden wij ook senioren fitness en bedrijfsfitness aan.

LEES MEER
Groepslessen
fixed-col-3-img1

Liever samen sporten? Four2Go heeft een gevarieerd aanbod van groepslessen. Ga de uitdaging aan onder leiding van onze enthousiaste instructeur! Kom helemaal tot rust tijdens de Pilates lessen of werk jezelf helemaal het zweet in tijdens de Bodyattack. Er zit altijd wel een les tussen voor jou!

LEES MEER
Fysiotherapie
fixed-col-3-img1

Personal Training in Berghem bij Four2Go is één-op-één training die helemaal in het teken staat van het behalen van jouw persoonlijke doel(en)! Het doel is een integrale aanpak creëren die past bij je lichaam en sportdoel. Vanuit Four2Go geloven we in een sterke samenhang tussen training, voeding en coaching. Met dit totaalpakket bereik je échte resultaten.

LEES MEER

Bring a friend!

Een sportschool vinden die echt bij je past, is een hele opgave.. zeker in deze tijd. Dat begrijpen we bij Four2Go! Daarom nodigen we je uit om samen met een vriend of familielid één week gratis en vrijblijvend onze Sport & Health Club te ervaren.

Vraag HIER samen 1 week GRATIS sporten aan!
logo-ico